Online magazín prinášajúci novinky a informácie
Vitamín C a zinok patria medzi najčastejšie spomínané živiny, keď príde reč na imunitu a prechladnutie. Pravda je triezvejšia, než sľubujú reklamy: obe živiny sú pre obranyschopnosť potrebné, ale samy o sebe nie sú zázračným štítom proti vírusom. Ich skutočná sila spočíva v tom, že telu chýbať nesmú. V tomto článku vám prehľadne ukážeme, koľko …
So začiatkom vykurovacej sezóny prichádza do našich domácností aj jeden nenápadný problém, ktorým je extrémne presušený vzduch. Horúce radiátory rýchlo znižujú prirodzenú vlhkosť v interiéri, čo sa okamžite odzrkadlí na našom zdraví a celkovom komforte. Zvlhčovač vzduchu predstavuje jednoduché a mimoriadne efektívne riešenie, ako tento nezdravý stav v domácnosti rýchlo zvrátiť. Výber toho správneho prístroja …
Slnko, horúci piesok, morská soľ a chlórovaná voda z bazénov predstavujú pre naše vlasy obrovskú záťaž. Hoci sme si počas letných mesiacov užívali bezstarostný oddych, naša hriva musela neustále bojovať s extrémnym vysušovaním a stratou dôležitého keratínu. Následkom tejto letnej záťaže sú na jeseň vlasy často matné, krehké a ich končeky sa nebezpečne lámu. Aby …
Zmeniť zdravotnú poisťovňu sa oplatí vtedy, keď vám nová poisťovňa ponúka lepšiu dostupnosť vašich lekárov, kratšie čakacie lehoty alebo benefity, ktoré reálne využijete. Rozsah zákonom hradenej starostlivosti sa nemení – je vo všetkých poisťovniach rovnaký. Prihlášku na zmenu s účinnosťou od 1. januára 2027 podáte do 30. septembra 2026 a je bezplatná. Zmena poisťovne je …
Ekologické varenie sa zdá jednoduché, v praxi sa však opakujú rovnaké otázky: akú kvalitu zvoliť, ako predchádzať plytvaniu a ako zabezpečiť, aby chuť aj konzistencia vyšli zakaždým správne? To platí pre domácich pekárov a ľudí pripravujúcich si jedlo vopred, no rovnako aj pre gastro prevádzky a malých výrobcov pracujúcich s fixnými receptúrami. S premyslenou základnou …
S príchodom prvých chladných dní a sychravých rán sa naše chute prirodzene menia. Ľahké letné šaláty plynule striedajú teplé a sýte jedlá, ktoré telu dodajú potrebnú energiu. Zlatým klincom každého jesenného menu sú jednoznačne poctivé a husté domáce polievky. Dokážu nielen výborne zasýtiť, ale predovšetkým zahriať organizmus zvnútra a vyvolať pocit dokonalej domácej pohody. Vône …
Dnes už väčšinu vecí riešime online, od kúpy cestovného lístka online, cez dobitie čipovej dopravnej karty a električenky až po dobitie kreditu karty na autobus cez internet. Strata karty alebo mobilu preto môže nepríjemne skomplikovať každodenné cestovanie. Dôležité je vedieť, na koho sa obrátiť a ako postupovať, aby ste minimalizovali riziko zneužitia karty alebo straty …
Vystavovanie tela extrémnym teplotám nie je žiadnym novodobým módnym výstrelkom. Už starovekí Rimania a severské národy dobre vedeli, že prudké striedanie teplej a studenej vody dokáže ľudský organizmus doslova prebudiť k životu. Kontrastná terapia dnes zažíva obrovský návrat nielen medzi vrcholovými športovcami, ale aj u bežných ľudí. Tento nenáročný proces funguje ako prirodzený reštart pre …
Máloktorá správa zo školy či škôlky vyvolá u rodičov takú paniku ako hlásenie o výskyte vší. Títo drobný paraziti sa v detských kolektívoch šíria doslova rýchlosťou blesku a ich prítomnosť nemá absolútne nič spoločné so zlou hygienou či zanedbanou starostlivosťou. Pedikulóza, ako sa zavšivenie odborne nazýva, je bežnou súčasťou detstva a skôr či neskôr sa …
Dlhé letné večery, neskoré ranné polihovanie v posteli a občasné ponocovanie u starých rodičov. Prázdninový režim je pre detskú psychiku obrovským relaxom, no s príchodom nového školského roka sa ranné budíky môžu zmeniť na poriadnu drámu. Návrat k prísnemu spánkovému harmonogramu sa nedá zvládnuť zo dňa na deň bez zbytočného stresu. Na to, aby bolo …