inštruktorka pomáha s nastavením okuliarov pre bábätko

Ako naučiť dieťa plávať: Sprievodca pre rodičov

Naučiť dieťa plávať je dar, ktorý mu zostane na celý život. Plávanie prináša deťom radosť z vodných aktivít, buduje sebavedomie, zlepšuje koordináciu a posilňuje svaly. Zároveň je to dôležitá životná zručnosť, ktorá im môže zachrániť život v prípade núdze. Ako rodičia chceme, aby sa naše deti naučili plávať bezpečne a s radosťou. V tomto článku …

žena krája mäso na varenie

Mäsiarsky nôž – kuter: Ideálny pomocník pre precízne spracovanie mäsa

V kuchyni trávime veľa času, najmä ak sa snažíme pripraviť kvalitné a výživné jedlo pre celú rodinu. A pokiaľ ide o mäso, príprava je ešte komplikovanejšia. Existuje zopár tipov ako ušetriť čas v kuchyni – napríklad výberom správnych kvalitných nožov, ktoré nám pomáhajú pri krájaní mäsa. Keď je mäsa naozaj veľa, neoceniteľným pomocníkom sa stáva …

v noci sa blýska

Čo robiť, keď je búrka?

Búrky sú fascinujúcim, no zároveň mohutnou silou prírody, ktorá môže priniesť aj nebezpečenstvo v podobe blesku, silného vetra a krupobitia. Je dôležité vedieť, ako sa v búrke správať, aby ste sa ochránili a predišli úrazom či škodám na majetku. Pred búrkou Počas búrky Ak vás zasiahne blesk Dôležité rady Dodržiavaním týchto tipov sa môžete chrániť …

žena zapína klimatizáciu doma

Klimatizácia: Oáza chladu v horúcom lete, ale s daňou?

Klimatizácia sa stala neodmysliteľnou súčasťou letných dní pre mnohých z nás. Prináša úľavu od horúčav a umožňuje nám udržiavať príjemnú klímu v interiéri aj v tých najteplejších dňoch. No má klimatizácia len samé výhody? Pozrime sa na jej klady a zápory, aby ste sa pri rozhodovaní o jej inštalácii mali o čo oprieť. Výhody klimatizácie: …

žena drží v ruke teplý čaj, aby bola zdravá

Prechladnutie: Nepríjemný spoločník chladných mesiacov

Prechladnutie, ľudovo nazývané aj nádcha, je bežné vírusové ochorenie horných dýchacích ciest, ktoré nás postihuje najmä v chladných mesiacoch. Aj keď nie je vážnou chorobou, dokáže nám poriadne znepríjemniť život a obmedziť nás v bežných aktivitách. Príznaky prechladnutia: Prechladnutie sa prejavuje rôznymi príznakmi, medzi ktoré patria: Prevencia prechladnutia: Aj keď prechladnutiu sa úplne vyhnúť nedá, …

muž si chytá svaly

Svalová horúčka: Nevítaný hosť po náročnom tréningu

Svalová horúčka, ľudovo prezývaná aj svalovica, nie je žiadnym vítaným hosťom po náročnom tréningu. Ten nepríjemný pocit bolesti a stuhnutosti svalov nás dokáže poriadne potrápiť a obmedziť v bežných aktivitách. No hoci je nepríjemná, netreba ju vnímať ako nepriateľa. V skutočnosti ide o prirodzenú reakciu organizmu na mikroskopické poškodenie svalových vlákien, ku ktorému dochádza pri …

kanalizácia a pekná príroda

Septik spoľahlivo vyrieši problém s chýbajúcou kanalizáciou

Na Slovensku máme aj v súčasnosti pomerne dosť obcí, ktoré vôbec alebo čiastočne nie sú odkanalizované. K tomu tu máme v posledných rokoch rastúci záujem o bývanie mimo mestského ruchu. Jednoduché a pritom efektívne riešenie Ako dve veci spomenuté v úvode spolu súvisia? Ak si ich dáte dokopy, nebudete sa pri hľadaní pozemku pre váš …

žena si zdvíha tričko, aby ukázala opar

Herpes nemusí byť len opar na pere. Oveľa nepríjemnejší je pásový opar

Herpes je vírusové ochorenie, ktoré mnohým netreba predstavovať. Väčšina ľudí na svete ho totiž má. Pre upresnenie však treba dodať, že sa to týka jednoduchého oparu, ktorý bežne označujeme práve ako herpes. Viacero herpetických vírusov Čo sa jednoduchého oparu týka, u väčšiny ľudí sa po prvej infekcii vytvorí dostatočná imunita. Pomerne dosť ľudom sa však …

žena upratuje v kuchyni podlahu

Štyri tipy pre jednoduchšie pravidelné upratovanie

Upratovanie domácnosti patrí k pravidelným činnostiam a nedá sa mu vyhnúť. Ak teda nechcete žiť v neporiadku a špine. To však neznamená, že musíte pravidelným upratovaním tráviť neprimerane veľa času. Stačí si ho zjednodušiť. Rozložte si jednotlivé činnosti na viac dní „Upratovacím“ dňom je väčšinou sobota. Pre množstvo ľudí však zároveň ide o voľný deň, …

doktor kontroluje pacientove príznaky

Choroba z vibrácií. Jej riziká, prejavy a prevencia

Ak má niekto zdravotné komplikácie zo športovej činnosti, zvykneme hovoriť: „športom k trvalej invalidite“. S rovnakou nadsádzkou by sme však mohli hovoriť aj: „prácou k trvalej invalidite“. Rôzne choroby z povolania totiž vôbec nie sú ojedinelým javom. Čo chorobu z vibrácií spôsobuje? Len ťažko by sme hľadali zamestnanie, pri ktorom takéto choroby nehrozia. Či už …