Spálenie od slnka pozná takmer každý, kto strávil hodinu navyše na pláži alebo pri bazéne bez ochrany. Koža sčervenie, páli a napína sa a niekedy sa objavia aj pľuzgiere. Väčšina prípadov sa dá zvládnuť doma, no niektoré vyžadujú lekársku pomoc. V tomto článku sa dozviete, ako spálenú pokožku správne ochladiť a hydratovať, čo na ňu …
Úpal alebo tepelné vyčerpanie? Ako spoznať rozdiel a čo robiť, kým príde pomoc
Horúce letné dni dokážu telo prekvapiť rýchlejšie, než by ste čakali. Podľa prvého výhľadu na august 2026 od portálu pocasicko.sk má Slovensko od 5. augusta zažiť intenzívne horúčavy s vrcholom okolo 38 °C približne 7. augusta, pričom teplé počasie by malo vydržať do 9. augusta. Práve v takýchto dňoch stúpa počet ľudí, ktorí skončia s …
Malé odbočky, ktoré stoja za to: objavujte stredné Slovensko s ORLENOM
Po tipoch na zaujímavé miesta na západnom Slovensku sa tentokrát zameriavame na strednú časť našej krajiny. Stredné Slovensko ponúka množstvo prírodných krás, historických pamiatok a gastronomických zážitkov, ktoré stoja za to objaviť hoci len nakrátko. V blízkosti čerpacích staníc ORLEN sme pre vás vybrali skvelé zastávky, ktoré obohatia vašu cestu. Nechajte sa inšpirovať. Malé odbočky, …
Lečo: Tradičný recept a obľúbené variácie letnej zeleninovej klasiky!
Sotva existuje jedlo, ktoré by v našich končinách lepšie symbolizovalo vrchol letnej zeleninovej sezóny. Typická vôňa restovanej cibule, sladkej papriky a dusených zrelých paradajok dokáže okamžite navodiť spomienky na prázdniny u babičky. Pôvodne chudobné maďarské roľnícke jedlo si našlo pevnú cestu do stredoeurópskych kuchýň a stalo sa absolútnou stálicou našich letných jedálnych lístkov. Na tradičnom …
Bezpečnosť pri kúpaní: Ako predchádzať utopeniu a užiť si vodu bez rizika?
Letné mesiace sú absolútne neodmysliteľne spojené s oddychom pri vode, či už sa rozhodnete vyraziť k domácim jazerám, na mestské kúpaliská alebo k stredozemnému moru. Plávanie a vodné športy patria k tým vôbec najlepším spôsobom, ako sa v letných horúčavách efektívne schladiť a zároveň urobiť niečo veľmi prospešné pre svoje celkové fyzické zdravie. Bohužiaľ, voda …
Vodný melón: letná superpotravina plná vody, vitamínov a lykopénu
Málokedy sa jeden kus ovocia stane takým synonymom leta, ako vodný melón. Chladná, sladká dužina, ktorá vám v horúčave takmer okamžite zavlaží ústa, nie je len príjemným zážitkom – je aj prekvapivo bohatým zdrojom živín a antioxidantov. V tomto článku sa dozviete, čo presne vodný melón obsahuje, ako vplýva na vaše zdravie, ako vybrať ten …
Letná únava – prečo prichádza a ako sa jej zbaviť
Horúce dni si často predstavujeme ako čas oddychu a energie, no realita je iná. Mnohí ľudia sa v lete cítia vyčerpanejší než v zime, hoci vonku svieti slnko a dni sú dlhšie. Za týmto pocitom sa skrýva celý súbor telesných reakcií na teplo, ktoré vaše telo musí zvládať každý deň. V tomto článku sa dozviete, …
Osram H7 LED a ďalšie LED žiarovky do auta: čo si overiť pred kúpou
Halogénová žiarovka H7 svieti v mnohých autách už 20 aj 30 rokov a jej svetlo pôsobí oproti modernému LED osvetleniu slabo a žltkasto. Nie je preto prekvapením, že hľadanie výrazu „osram h7 led“ patrí medzi najčastejšie otázky vodičov, ktorí chcú vidieť viac a lepšie. Skôr než si takú žiarovku kúpite, oplatí sa vedieť, že nie …
Čo sa deje s termoprádlom po stovkách praní a kedy je čas na výmenu?
Kvalitné termoprádlo patrí medzi najodolnejšie športové oblečenie. Je navrhnuté tak, aby zvládlo desiatky až stovky tréningov, túr či lyžiarskych dní a zároveň si zachovalo svoje funkčné vlastnosti. Ani tie najmodernejšie materiály však nevydržia večne. Každé pranie, nosenie a mechanické namáhanie zanecháva na vláknach drobné stopy, ktoré sa postupne prejavia na ich výkone. Dobrou správou je, …
Work-life balance: ako nájsť rovnováhu medzi prácou a životom
Pocit, že práca vám zaberá všetok čas a na súkromný život už nezostáva priestor, pozná takmer každý, kto pracuje na plný úväzok. Rovnováha medzi prácou a osobným životom sa v posledných rokoch stala jednou z najčastejšie vyhľadávaných tém, a to nie náhodou – hranica medzi kanceláriou a domovom sa vďaka mobilným telefónom a práci na …









