Víno sprevádza ľudstvo už tisícky rokov a hoci je dnes jeho produkcia často podporená špičkovými technológiami a laboratórnymi analýzami, samotné jadro tejto úžasnej alchýmie sa nezmenilo. Všetko to začína nenápadnou bobuľou hrozna plnou slnka a končí elegantným pohárom, v ktorom je zachytený charakter celého vinárskeho roka, pôdy (terroiru) a rukopisu majstra vinára. Na portáli Zamiluj sa …
Pohyb na kolieskach pomáha deťom budovať istotu aj radosť vtedy, keď si nájdu aktivitu, ktorá im prirodzene sadne
Nie každé dieťa potrebuje na začiatku výzvu, niektorým najviac pomáha jednoduchosť Mnohé deti si vytvoria vzťah k pohybu až vtedy, keď majú pocit, že všetko ide prirodzene a bez zbytočného tlaku. Práve preto bývajú detské kolobežky takým dobrým začiatkom. Dieťa sa na nich rýchlo naučí základný pohyb, získa prvý pocit samostatnosti a veľmi skoro pochopí, …
Čo pestovať na balkóne: Zelenina, bylinky, kvety aj tipy pre začiatočníkov!
Pestovanie rastlín na balkóne je fantastický spôsob, ako si vytvoriť vlastnú oázu pokoja a dokonca si vypestovať čerstvú úrodu aj bez vlastnej záhrady. Úspech mestskej balkónovej záhrady závisí predovšetkým od správneho výberu druhov vzhľadom na orientáciu vášho balkóna na svetové strany a vašich časových možností. Nemusíte mať veľký pozemok ani dlhoročné skúsenosti, aby ste si …
Ako usporiadať konferenciu v Bratislave na úrovni? Váš tím si to zaslúži
Zamysleli ste sa niekedy, prečo si z niektorých konferencií pamätáte takmer všetko a z iných len to, že ste sa nudili? Konferencia by nemala byť len sledom prednášok a prezentácií, ale zážitkom. Ak sa rozhodujete, kde a ako usporiadať konferenciu v Bratislave, začnite od toho, čo ovplyvní atmosféru a výsledok najviac – miestom, ľuďmi a …
Najlepšie recepty z tofu: Chutné, rýchle a výživné jedlá nielen pre vegetariánov!
Tofu si už dávno našlo svoje pevné miesto nielen vo vegetariánskych jedálničkoch, ale aj u ľudí, ktorí si jednoducho chcú odľahčiť stravu. Jeho obrovskou výhodou je to, že má veľmi neutrálnu chuť, vďaka čomu funguje ako “špongia” – dokonale do seba nasaje akúkoľvek marinádu, korenie či omáčku. Tofu je plné kvalitných rastlinných bielkovín a v …
Pestovanie eukalyptu: Ako si udržať tento voňavý a exotický skvost vo forme?
Eukalyptus je rastlina, ktorá si získala obrovskú popularitu vďaka svojim krásnym striebristo-zeleným listom a nezameniteľnej sviežej vôni. Často sa objavuje vo floristických dekoráciách, no čoraz viac ľudí sa ho snaží pestovať aj priamo u seba doma či na terase. Hoci pochádza z teplých oblastí Austrálie, pri troche snahy a dodržiavaní základných pravidiel sa mu môže …
Čo je Temu a ako funguje? Všetko, čo potrebujete vedieť pred nákupom
„Nakupujte ako miliardár.“ Tento ambiciózny reklamný slogan na vás pravdepodobne v poslednom období vyskočil na Facebooku, Instagrame, YouTube či dokonca v mobilných hrách. Agresívna marketingová kampaň spôsobila, že si aplikáciu stiahli milióny ľudí po celom svete, vrátane státisícov Slovákov. Čo sa však reálne skrýva za produktmi, ktoré stoja často len zlomok ceny, na akú sme zvyknutí …
Nízke sebavedomie: Ako ho spoznať a postupne si vybudovať zdravší vzťah k sebe?
Sebavedomie ovplyvňuje to, ako o sebe premýšľame, ako sa správame vo vzťahoch, čo si dovolíme v práci aj to, ako reagujeme na chyby a neúspechy. Ak je dlhodobo oslabené, človek môže mať pocit, že nikdy nie je dosť dobrý, dosť schopný alebo dosť hodnotný. Práve preto nie je nízke sebavedomie len vnútorný nepríjemný pocit, ale …
Najčastejšie chyby pri silovom tréningu: Prečo výsledky neprichádzajú ani pri veľkej snahe?
Silový tréning patrí medzi najúčinnejšie spôsoby, ako budovať svaly, zlepšovať kondíciu, spevniť postavu a podporiť celkové zdravie. Mnoho ľudí však napriek pravidelnému cvičeniu nevidí také výsledky, aké očakávali. Dôvodom často nebýva nedostatok snahy, ale chyby v technike, plánovaní alebo regenerácii. Práve tie bývajú nenápadné, no z dlhodobého hľadiska robia veľký rozdiel. Niekto cvičí príliš chaoticky, …
Karotenoidy: Farebné látky, ktoré robia pre zdravie viac, než sa zdá
Karotenoidy sú prírodné pigmenty, ktoré dávajú mnohým druhom ovocia a zeleniny žltú, oranžovú a červenú farbu, pričom nachádzajú sa aj v tmavozelenej listovej zelenine, kde ich prekrýva chlorofyl. Nejde však len o farbu na tanieri, ale o biologicky aktívne látky, ktoré v tele pôsobia ako antioxidanty a podieľajú sa na ochrane buniek pred oxidačným stresom. …









