December je pre náš metabolizmus najnáročnejším mesiacom v roku. Kombinácia stresu z uzávierok, nedostatku spánku, alkoholu na večierkoch a ťažkých tradičných jedál vytvára „dokonalú búrku“ pre naše trávenie. Väčšina ľudí pristupuje k sviatkom systémom „najprv si doprajem, potom budem hasiť následky“. Výsledkom je január plný drastických detoxov, únavy a oslabenej imunity. Skutočným kľúčom k tomu, …








