Kupované sladené nápoje majú jednu spoločnú vlastnosť: priveľa cukru. Pollitrová fľaša koly obsahuje okolo 42 g cukru, čo je takmer celý odporúčaný denný príjem voľných cukrov pre dospelú ženu podľa WHO. Domáci sirup vám dáva kontrolu – naberáte len toľko, koľko chcete, použijete prírodné suroviny a poznáte každú zložku. Tento článok prejde základným pomerom cukru …







