Online magazín prinášajúci novinky a informácie
Cícer, známy aj ako rímsky hrach, si v posledných rokoch získal popularitu medzi milovníkmi zdravého stravovania a gurmánov. A niet sa čomu diviť! Táto nenápadná strukovina ukrýva bohatstvo chutí a nutričných benefitov, ktoré z nej robia kulinársku perlu s nekonečnými možnosťami. Zdravotné benefity cíceru Recepty s cícerom 1. Cícerová pomazánka: 2. Cícerová polievka: 3. Cícer …
V dnešnej dobe, keď sa tempo života neustále zvyšuje a s ním aj množstvo stresu a výziev, ktorým čelíme, sa zdravý životný štýl stáva nielen trendom, ale skutočnou potrebou. Zdravá výživa je základným pilierom tohto životného štýlu, pretože má priamy vplyv na naše fyzické aj psychické zdravie. V tomto článku sa ponoríme hlbšie do aktuálnych …
V dnešnej dobe, keď je každý moment plný povinností a stresu, je dôležité nájsť chvíle pre seba a svoje zdravie. Jedným zo spôsobov, ako môžeme svojmu telu dopriať potrebné živiny a energiu, sú chutné a výživné smoothie. V tomto článku sa pozrieme na šesť obľúbených typov smoothie, ktoré sú nielen lahodné, ale aj plné zdravotných …
Vždy keď sa dostane do popredia nejaký nový stravovací trend, postupom času je plný zmätku a protichodných informácií. Dobré stravovanie by ale vôbec nemalo byť mätúce! Podstatné je zamerať sa na potraviny, ktoré nás udržia dlhodobo zdravými a dodajú vám potrebnú energiu. Trendy v stravovaní V súčasnosti sa veľká pozornosť venuje nielen fyzickej kondícii, ale konečne sa začal …
Stravovanie podľa krvnej skupiny je koncept, ktorý jednotlivcom navrhuje prispôsobiť stravovanie na základe ich krvnej skupiny. Tento prístup vyvolal v posledných rokoch značný záujem. Ide o to, že konkrétne potraviny môžu ovplyvniť rôzne aspekty nášho zdravia, vrátane hmotnosti, energetickej úrovne a celkového stavu organizmu. Viete, ktoré potraviny vašej krvnej skupine vyhovujú a aké sú výhody stravovania podľa …