Saunovanie je jedným z najlepších spôsobov, ako si dopriať relax a zároveň posilniť zdravie. Kým klasická fínska sauna je známa svojimi vysokými teplotami a intenzívnym potením, moderné kombinované sauny prinášajú možnosť prispôsobiť si zážitok podľa vlastných potrieb. V tomto článku sa pozrieme na výhody kombinovanej sauny, ako funguje jej technológia, pre koho je najvhodnejšia a aké účinky má v porovnaní s tradičnými saunami.
Ako funguje kombinácia rôznych typov sáun?
Kombinovaná sauna spája výhody viacerých typov saunovania do jedného priestoru. Najčastejšie ide o kombináciu fínskej (suché teplo) a infračervenej sauny (hĺbkové prehriatie pomocou infražiarenia). Niektoré modely môžu obsahovať aj parnú saunu, bio saunu či soľnú terapiu.
- Fínska sauna – teplota 70–100 °C, nízka vlhkosť, intenzívne potenie.
- Infra sauna – teplota 40–60 °C, pôsobenie infračerveného žiarenia, prehriatie svalov a kĺbov do hĺbky.
- Bio sauna – miernejšie teploty (50–70 °C), vyššia vlhkosť, vhodné pre ľudí, ktorí neznášajú extrémne horúčavy.
Vďaka kombinácii rôznych režimov môže každý užívateľ prispôsobiť saunovanie svojmu zdravotnému stavu, preferenciám či aktuálnej potrebe.
Pre koho je kombinovaná sauna vhodná?
Kombinovaná sauna je ideálnym riešením pre ľudí, ktorí:
- Chcú flexibilitu – môžu si vybrať medzi intenzívnym potením v horúcej fínskej saune alebo jemnejším hĺbkovým prehriatím v infra režime.
- Majú citlivý organizmus – infračervené teplo je vhodné pre osoby, ktoré neznášajú vysoké teploty tradičnej sauny.
- Športujú a potrebujú regeneráciu – infra sauna pomáha uvoľniť svaly a podporuje regeneráciu po tréningu.
- Majú problémy s dýchacími cestami – kombinované sauny môžu obsahovať aj parnú funkciu alebo soľnú terapiu, ktoré sú prospešné pre dýchacie cesty.
- Plánujú rodinné saunovanie – rôzne režimy umožňujú, aby si saunu užili aj deti alebo starší členovia rodiny, ktorí potrebujú miernejšie podmienky.
Prečo si vybrať kombinovanú saunu?
Kombinovaná sauna ponúka široké možnosti využitia a je ideálnou voľbou pre každého, kto si chce užívať výhody rôznych druhov saunovania bez nutnosti kompromisov. Nemusíte sa rozhodovať medzi infra a fínskou saunou, pretože kombinované riešenie umožňuje využívať obe technológie podľa aktuálnej potreby. Tento typ sauny je vhodný pre celú rodinu – vďaka rôznym režimom si môžu saunovanie užiť nielen dospelí, ale aj deti a seniori, ktorí môžu uprednostniť miernejšie teploty infračerveného ohrevu.
Kombinácia tradičného suchého tepla a infračerveného žiarenia navyše poskytuje ideálne podmienky na regeneráciu a relaxáciu. Zlepšuje krvný obeh, pomáha uvoľniť svaly po fyzickej námahe a podporuje prirodzenú detoxikáciu tela. Okrem zdravotných benefitov je kombinovaná sauna aj praktickou voľbou z hľadiska úspory priestoru a nákladov – namiesto investície do dvoch samostatných sáun získate jedno multifunkčné zariadenie, ktoré ponúka široké spektrum možností pre relax a starostlivosť o zdravie.
Ak hľadáte saunu, ktorá ponúka maximálnu flexibilitu a zdravotné benefity pre celú rodinu, kombinovaná sauna je ideálnym riešením. Spojenie fínskej a infračervenej technológie vám umožní užívať si saunovanie podľa aktuálnych potrieb a zdravotného stavu. Investícia do kombinovanej sauny sa vám vráti v podobe lepšieho zdravia, regenerácie a celkového komfortu.
Náhľadový obrázok: Saunujeme
Sponzorovaný článok