Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je jedno z najčastejších hormonálnych ochorení žien v reprodukčnom veku. Postihuje kvalitu života a reprodukčné zdravie mnohých žien a môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, ak sa nevyšetruje a nelieči.
PCOS znamená hormonálnu nerovnováhu, ktorá vedie k vzniku viacerých malých cýst na vaječníkoch a k poruchám ovulácie, čo sa prejavuje nepravidelným menštruačným cyklom, problémami s plodnosťou, zvýšeným ochlpením a vplyvom na stav pokožky a metabolizmus.
Čo je syndróm polycystických vaječníkov?
PCOS je endokrinné ochorenie charakterizované zvýšenou produkciou mužských hormónov (androgénov), ktoré spôsobujú zmienené symptómy. Polycystickosť označuje prítomnosť viacerých drobných cýst na povrchu vaječníkov viditeľných ultrazvukom. Hormonálne zmeny vedú k narušeniu pravidelnosti ovulácie, čo dlhodobo ovplyvňuje plodnosť a menštruačný cyklus.
Príčiny a rizikové faktory PCOS
Zatiaľ čo presná príčina PCOS nie je úplne známa, k rozvoju ochorenia prispievajú viaceré faktory:
- Hormonálna nerovnováha, hlavne zvýšená hladina androgénov
- Genetická predispozícia
- Poruchy inzulínovej citlivosti, často spojené s nadváhou alebo obezitou
- Nezdravý životný štýl a nedostatok pohybu môžu zhoršiť priebeh PCOS
Príznaky syndrómu polycystických vaječníkov
PCOS sa prejavuje rôznymi symptómami, ktoré môžu kolísať a závisia od závažnosti ochorenia:
- Nepravidelný alebo úplne vynechaný menštruačný cyklus
- Zvýšené ochlpenie na tvári, hrudi alebo iných miestach (hirzutizmus)
- Mastná pleť a akné
- Rednutie vlasov alebo ich nadmerné vypadávanie
- Nadváha alebo obezita
- Problémy s otehotnením kvôli nepravidelnej ovulácii
- Niekedy únava, náladovosť, depresívne stavy spojené s hormonálnou nerovnováhou
Diagnostika PCOS
Stanovenie diagnózy PCOS vychádza zo splnenia niekoľkých základných kritérií (Rotterdamské kritériá):
- Nepravidelná ovulácia alebo jej absencia,
- Zvýšená hladina androgénov v krvi alebo príznaky ich nadbytku,
- Ultrazvukové vyšetrenie ukazujúce polycystické vaječníky.
Okrem toho sa vykonávajú ďalšie krvné testy na vyšetrenie hladín hormónov (LH, FSH, testosterón), inzulínu a metabolických parametrov. Dôležité je vylúčiť iné príčiny nepravidelných cyklov.
Možnosti liečby PCOS
Liečba PCOS je veľmi individuálna a závisí od aktuálnych príznakov, veku ženy, jej plánu rodiť alebo nie, a od celkového zdravotného stavu. Základom je zmena životného štýlu – zdravá a vyvážená strava spolu so zvýšenou fyzickou aktivitou, ktorá pomáha znížiť nadváhu a zlepšiť inzulínovú citlivosť. V mnohých prípadoch je nevyhnutná aj farmakologická terapia, ktorá upravuje hormonálnu nerovnováhu, stabilizuje menštruačný cyklus a pomáha pri regulácii ovulácie.
Medzi bežné lieky patria antikoncepčné tabletky na zmiernenie nepravidelných cyklov, lieky na zníženie hladiny mužských hormónov, ako je antiandrogénna terapia, a metformín, ktorý priaznivo pôsobí na metabolizmus a inzulínovú citlivosť. Pri neplodnosti môže lekár predpísať lieky na podporu ovulácie, napríklad klomifén, alebo odporučiť liečbu pomocou umelého oplodnenia.
Alternatívne, v rámci prírodnej liečby, sa odporúčajú prípravky s obsahom bylín, vitamínov, minerálov a doplnkov ako inozitol, ktorý je účinný pri zlepšení hormonálnej rovnováhy a metabolizmu cukrov. Pozitívne ovplyvňuje aj menštruačný cyklus, plodnosť a hygienu čriev, čím sa podporuje celková liečba a prevencia komplikácií.
Prevencia a udržiavanie zdravého životného štýlu pri PCOS
Aj keď PCOS nie je možné úplne vyliečiť, zmena životných návykov výrazne pomáha v kontrole prejavov a znižovaní rizík:
- Dodržiavanie zdravej výživy s dôrazom na nízky glykemický index potravín.
- Pravidelná fyzická aktivita na podporu metabolizmu a tela.
- Zvládanie stresu a dostatočný oddych, ktoré majú vplyv na hormonálnu rovnováhu.
- Pravidelné lekárske kontroly na monitorovanie zdravotného stavu.
Komplikácie a dlhodobé riziká PCOS
Syndróm polycystických vaječníkov môže viesť k viacerým závažným komplikáciám, ak sa nelieči alebo nie je dostatočne kontrolovaný. Medzi najvýznamnejšie dlhodobé riziká patrí zvýšená pravdepodobnosť rozvoja cukrovky 2. typu, čo súvisí s častou inzulínovou rezistenciou u žien s PCOS.
Ďalej sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, ako sú hypertenzia, ateroskleróza či infarkt, najmä pri prítomnosti nadváhy a nezdravého životného štýlu. PCOS tiež zvyšuje riziko hyperplázie endometria, teda zhrubnutia sliznice maternice, ktoré môže viesť k rakovine endometria, pokiaľ sa nerieši hormonálna nerovnováha.
Okrem fyzických problémov má PCOS výrazný vplyv aj na psychické zdravie pacientiek. Bežne sa vyskytujú depresie, úzkosti, poruchy príjmu potravy a negatívneho sebahodnotenia spôsobeného prejavmi ochorenia, ako sú akné alebo nadmerné ochlpenie. V tehotenstve ženy s PCOS čelia zvýšenému riziku komplikácií, ako sú preeklampsia, tehotenská cukrovka, predčasný pôrod či samovoľný potrat.
Často kladené otázky o syndróme polycystických vaječníkov
Čo je PCOS a prečo vzniká?
PCOS je hormonálna porucha spôsobená nerovnováhou mužských a ženských hormónov, často s genetickým podkladom a vplyvom životného štýlu.
Ako sa prejavuje PCOS?
Typické príznaky sú nepravidelná menštruácia, nadmerné ochlpenie, akné, problémy s plodnosťou a metabolické poruchy.
Je možné PCOS vyliečiť?
PCOS sa nedá úplne vyliečiť, ale dá sa efektívne liečiť a kontrolovať zmenou životného štýlu a farmakologickou terapiou.
Môže PCOS spôsobiť neplodnosť?
Áno, nepravidelná ovulácia často spôsobuje ťažkosti s otehotnením, ale liečba môže výrazne pomôcť.
Aké sú najlepšie spôsoby liečby?
Úprava životosprávy, lieky na reguláciu hormónov a podpora ovulácie spolu s prírodnými doplnkami sú najefektívnejšie metódy.
Kľúč k zdravému životu a plodnosti
Syndróm polycystických vaječníkov je komplexné ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen reprodukčné zdravie, ale aj celkový metabolizmus a psychickú pohodu ženy. Včasná diagnostika a vhodná liečba môžu výrazne zmierniť príznaky, zvýšiť šancu na otehotnenie a predchádzať závažným komplikáciám, ako sú cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenia.
Kľúčovú rolu zohráva zdravý životný štýl, ktorý dopĺňa individuálne prispôsobená farmakologická i prírodná liečba. S vedomosťami a správnou starostlivosťou je možné zvládnuť PCOS a dosiahnuť plnohodnotný život.
Náhľadový obrázok: Freepik