otrava jedlom v lete

Otrava jedlom v lete: Prečo sa stáva tak často a ako jej účinne predísť?

Leto je ideálny čas na dlhé večerné grilovačky, pikniky v parku a ochutnávanie pouličného jedla na festivaloch. Kým si my užívame uvoľnenú atmosféru, teplé a vlhké počasie vytvára doslova dokonalý inkubátor pre nebezpečné baktérie. Práve v tomto období zaznamenávajú lekári obrovský nárast tráviacich problémov, ktoré často nesprávne pripisujeme bežnej letnej viróze. Otrava jedlom nie je …

Whiskey a hazard

Ako technológia RNG zabezpečuje férovosť hier v online kasíne

Nováčikovia aj profesionálni hráči online kasín sa obávajú, že hry môžu byť zmanipulované v prospech prevádzkovateľa. Práve v takejto chvíli sa oplatí zamyslieť nad tým, či kasíno používa špeciálnu technológiu. Ide o RNG alebo generátor náhodných čísel. Vývojári ju vytvorili práve preto, aby účastníci mohli získavať výlučne férové, od nikoho nezávislé a nepredvídateľné výsledky. Jej …

recept na kvasené uhorky

Kvasené uhorky (Kvašáky): Tradičný recept slovenskej babičky!

Zabudnite na nudné kyslé uhorky z regálov preplnených supermarketov, ktoré svoju chuť získavajú len vďaka umelému octu a kope zbytočného cukru. Pravé, poctivé kvasené uhorky, známe aj ako kvašáky, vznikajú úplne prirodzeným a pomalým procesom mliečneho kvasenia. Tento starodávny recept našich prastarých mám využíva len základné suroviny z letnej záhradky a čistú fyziku. Vďaka prirodzenej …

speedyblock-obr2

Speedy Block: Prečo sú kvalitné upínacie zariadenia základom modernej výroby

V priemyselnej výrobe často rozhodujú o efektivite práve detaily. Jeden nepresne upevnený diel môže spôsobiť nepresnosť pri obrábaní, zníženie kvality výrobku alebo zbytočné prestoje. Práve preto sú kvalitné upínacie zariadenia neoddeliteľnou súčasťou moderných výrobných procesov. Medzi značky, ktoré si v tejto oblasti vybudovali silné meno, patrí taliansky výrobca Speedy Block. Viac ako 75 rokov skúseností …

cestovanie dopravou

Ako výhodne cestovať s deťmi a aké lístky sa oplatia?

Pri plánovaní výletov s deťmi sa oplatí dopredu zvážiť, aký lístok bude pre vašu cestu najvýhodnejší, či už pôjdete MHD, autobusom alebo vlakom. Väčšina rodín rieši najmä to, či si vystačí s jednorazovým lístkom, alebo sa im viac hodí dlhodobejšie riešenie v podobe električenky. Ak cestujete len občas, stačí vám jednorazový lístok, pri častejších presunoch …

záchvatové prejedanie

Záchvatové prejedanie: Keď jedlo prestáva byť odmenou a stáva sa útekom!

Väčšina z nás to občas urobí. Dáme si po náročnom dni o pár kúskov čokolády viac alebo na rodinnej oslave zjeme porciu, po ktorej sa nevládzeme ani pohnúť. Kým bežné prejedenie je len občasným zlyhaním silnej vôle, záchvatové prejedanie (známe ako Binge Eating Disorder) je skutočnou a vážnou psychickou diagnózou. Ide o najčastejšiu, no paradoxne …

vyrážky z bazéna

Kúpaliská ako skrytá hrozba: Ako sa vyhnúť svrbivým vyrážkam a infekciám z bazéna?

Leto si bez chladivej vody dokáže predstaviť len málokto z nás. Kúpanie na verejnom kúpalisku alebo v obľúbenom bazéne predstavuje úžasný spôsob letného relaxu a zdravého pohybu. Tento pobyt vo vode však so sebou prináša aj určité skryté a veľmi nepríjemné zdravotné riziká. Pri nedostatočnej hygiene sa totiž voda môže zmeniť na mimoriadne nebezpečný mikrobiologický …

tai chi walking

Tai chi walking: Tajomstvo zdravých kĺbov a pokojnej mysle v každom kroku!

Moderný a uponáhľaný životný štýl nás núti neustále sa niekam ponáhľať a bežať. Často pri tom zabúdame na prítomný okamih a naše telo trpí pod obrovským stresom. Tai chi walking predstavuje starodávnu čínsku techniku vedomého a mimoriadne pomalého kráčania. Toto cvičenie dokonale spája fyzický pohyb s hlbokou meditáciou a upokojením našej preťaženej mysle. Kľúčom k …

receptY na poké bowl

Zabudnite na nudné šaláty: Naučte sa pripraviť pravé havajské poké bowls za pár minút!

Letné mesiace a teplé víkendy si priam pýtajú jedlo, ktoré je mimoriadne osviežujúce, ľahké na trávenie a zároveň vizuálne nádherné. Presne tieto prísne kritériá do bodky spĺňa havajský kulinársky fenomén známy ako Poké bowl. Kým kedysi bolo surové rybie mäso výsadou luxusných a drahých ázijských podnikov, dnes si túto pestrofarebnú misku plnú zdravia dokážete pripraviť …

red-light-therapy-hero

Red light therapy doma: funguje to? Ako dlho, ktoré masky a kedy radšej nie

Pred piatimi rokmi ste červené svetlo poznali nanajvýš z ordinácie dermatológa alebo zo špecializovaného wellness štúdia. Dnes ho máte za 100 € v podobe LED masky, ktorá vyzerá ako rekvizita zo sci-fi filmu, a tisíce influenceriek na nej prisahajú. Otázka znie – funguje to skutočne, alebo je to ďalší beauty hype, ktorý čoskoro vystrieda niečo …